Sederhana dan Mudah Dilakukan! Inilah 6 Cara Membuat Badan Tinggi untuk Wanita

Hal itulah yang dapat membantu untuk mempercepat pertumbuhan tinggi badan. Nah, bagi kalian yang ingin mencoba cara ini, cobalah untuk berenang setidaknya dua-3 kali dalam seminggu.

5. Yoga

Bagi kalian yang tidak bisa berenang, kalian tidak perlu khawatir. Masih ada jenis olahraga yang digunakan sebagai cara meninggikan badan untuk wanita, salah satunya adalah yoga.

Yoga sendiri merupakan gerakan yang melatih tubuh dengan cara meregangkan tubuh. Beberapa gerakan dalam yoga yakni mulai dari coba pose, cat cow pose, mountain pose, hingga forward bend pose.

BACA JUGA:Coba Buktikan! 6 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dalam 10 Menit, Cocok untuk Semua Usia

BACA JUGA:Efektif untuk Penderita Anemia! Ini Daftar 11 Makanan untuk Mengatasi Tekanan Darah Rendah, Sehat dan Lezat

Gerakan pada yoga inilah yang efektif dan bermanfaat sebagai salah satu cara membuat badan tinggi untuk wanita.

6. Menghentikkan Kebiasaan Tidak Sehat

Cara yang satu ini termasuk salah satu cara yang sederhana, namun sulit untuk dilakukan. Bahkan ada beberapa orang yang menyepelakannya.

Padahal, dengan menghentikkan dan tidak melakukan kebiasaan tidak sehat merupakan suatu keharusan. Karena, kebiasaan yang tidak sehat ini merupakan faktor utama penghambat tinggi badan.

Misalnya, kebiasaan mengonsumsi minuman mengandung alkohol hingga kafein. Kebiasaan tersebut tentunya akan mengganggu waktu tidur kalian menjadi tidak berkualitas.

BACA JUGA:Mudah Ditiru! Inilah Cara Meninggikan Badan 15 cm dalam Waktu Satu Minggu, Tepat dan Efektif

BACA JUGA:Mudah Dilakukan! Yuk Coba 6 Cara Meninggikan Badan 20 cm dalam Seminggu

Kemudian, sering mengonsumsi junkfood atau makanan fastfood. Karena makanan tersebut dapat menambah berat badan. 

Memang sejatinya kalian boleh mengonsumsi makanan tersebut, namun jangan telalu sering. Kalian bisa mengonsumsi makanan tersebut minimal 1 kali dalam dua minggu.

Sumber: