5 Tips Awet Muda dengan Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini untuk Cegah Wajah Keriput

Untuk hidrasi atau menjaga kelembaban kulit, jangan lupa untuk jaga asupan cairan pada tubuh. Rekomendasi dari ahli kesehatan adalah mengonsumsi air putih minimal 8 gelas perhari untuk menjaga metabolisme dan hidrasi.

BACA JUGA:4 Sayuran Mengandung Collagen yang Bagus untuk Kulit, Bikin Glowing Awet Muda Bebas Kerutan dan Noda

2. Lakukan eksfoliasi kulit

Nah selanjutnya adalah step skincare terpenting yaitu eksfoliasi. Untuk kamu yang sudah menggunakan basic skincare seperti sabun muka, pelembab dan suncreen kamu bisa memulai menggunakan prosuk eksfoliasi.

Eksfoliasi adalah salah satu step penggunaan skincare yang fungsinya adalah mengangat sel kulit mati yang menumpuk. Sel kulit mati yang menumpuk selain menyebabkan jerawat juga meningkatkan kerutan.

Maka dari itu dilakukan eksfoliasi ini adalah untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk sehingga dapat meregenerasi sel kulit baru. Sel kulit baru ini akan membuat kulit tampak cerah dan kencang.

Namun perlu diperhatikan produk eksfoliasi ini terkadang bersifat keras, sehingga perlu diperhatikan konsentrasinya. Untuk yang pemula bisa gunakan konsentrasi yang ringan atau gunakan bahan alami seperti bubuk kopi dan oatmeal. 

BACA JUGA:Ini 4 Serum Vitamin C untuk Wajah Supaya Awet Muda! Kulit Jadi Kencang dan Bebas Flek Hitam, Ada di Indomaret

3. Hindari paparan matahari berlebih

Panas matahari dapat memberi efek buruk pada kulit seperti jerawat, kusam, kemerahan hingga penuaan dini. Maka dari itu penggunaan sunscreen ini berfungsi untuk menahan efek buruk sinar matahari masuk ke kulit.

Karena itu, lebih baik untuk menghindari paparan sinar matahari berlebih untuk cegah wajah keriput dan berbagai masalah kulit lain. Gunakan sunscreen jika memang memiliki aktivitas yang berada di bawah terik.

Disarankan untuk menggunakan sunscreen minimal SPF 30 untuk penggunaan luar ruangan, apalagi cuaca yang terik sekarang ini sangat penting menggunakan sunscreen sesuai jenis kulit.

4. Berhenti merokok

Merokok ini merupakan salah satu kebiasaan buruk yang dapat merugikan banyak orang. Selain perokok sendiri, orang yang ada disekitar perokok pun akan memperoleh dampak.

Selain buruk untuk kesehatan, rokok juga akan memperburuk postur wajah dan membuat banyak kerutan dan kulit wajah menjadi terlihat kusam. Untuk itu berhenti merokok adalah cara tepat untuk atasi maslah kesehatan dan kulit kamu.

Sumber: