Sederet Makanan Diet untuk Pemula yang Bisa Memangkas Lemak Tubuh, Tersedia di Warung Tetangga Loh

Dada ayam merupakan salah satu jenis makanan yang rendah kalori dan tinggi protein sehingga baik untuk diet. Kandung kalori dalam dada ayam ini sebanyak 100 kalori dalam 85 gram dada ayam.  Dengan rendahnya kalori pada dada ayam, menjadikan ayam menu faovit dengan namun tidak menyebabkan rasa khawatir jika berat badan naik. 

BACA JUGA:Menilik Manfaat Telur Rebus Sebagai Metode Diet yang Sehat, Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Kronis Loh

BACA JUGA:Masuk Musim Hujan Nih, Cari Tahu Yuk 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Tidak Hanya Menghangatkan Badan Saja

5.  Kacang Hijau

Kacang hijau juga menjadi salah satu jenis makanan rendah kalori yang cocok sebagai menu diet. Sebab kandungan kalori kacang hijau ini rendah, yakni hanya 44 kalori dalam satu cangkir kacang hijau.

Kandungan kalori yang rendah ini bisa membantu Anda menurunkan berat badan,  karena ketika Anda mengonsumsinya maka tidak ada tumpukan lemak yang nantinya akan di simpan dalma tubuh. 

Itulah beberapa makanan diet untuk pemula yang bisa memangkas lemak tubuh dengan baik. Pastikan Anda tidak salah pilih menu meskipun Anda seorang pemula. Selain mengelola menu diet, Anda harus juga berolahraga setiap hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. 

Sumber: