4 Makanan Mengandung Kolagen Bikin Awet Muda Bebas Keriput, Konsumsi Setiap Hari untuk Wajah Tetap Kencang

BACA JUGA:4 Jus Buah Kolagen untuk Kulit Wajah dan Badan, Ampuh Atasi Penuaan Dini dan Hilangkan Kerutan, Awet Muda

2. Ikan

Makanan laut seperti ikan ini dipercaya mengandung kolagen yang tinggi dan bagus untuk menutrisi kulit. Para ahli juga berpendapat kandungan kolagen alami pada ikan ini mudah dicerna tubuh dan lebih cepat untuk menutrisi kulit.

Terutama pada kulit ikan, selain rasanya yang lezat seluruh bagian ikan ini dapat bantu meningkatkan kadar kolagen pada tubuh dan kulit supaya tetap ternutrisi dan kencang bebes keriput.

BACA JUGA:4 Jus Buah Tinggi Kolagen Bikin Mulus dan Kencang , Cocok untuk Pagi Hari Bantu Kenyang Lebih Lama

3. Buah apel

Buah apel memiliki manfaat dari vitamin C yang tinggi dan dapat membantu merangsang produksi kolagen dan penting untuk menjaga elastisitas, kekenyalan dan kecerahan kulit.

Meski tidak mengandung kolagen secara langsung kandungan pada buah apel dapat bantu meningkatkan produksi kolagen 

Menginsumsi buah apel secara teratur dinilai dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan kulit, seperti mencerahkan kulit, menghidrasi, dan melawan tanda-tanda penuaan supaya tetap kencang tanpa kerutan dan flek hitam.

BACA JUGA:4 Masker Kolagen Asli untuk Wajah Terbaik, Ampuh Hilangkan Noda Hitam, Atasi Kulit Keriput Pada Sekali Pakai

4. Kaldu tulang

Yang terakhir adalah kaldu tulang, kaldu tulang dipercaya mengandung kolagen yang dapat memberi manfaat untuk kesehatan kulit.

Ekstrak pada bahan makanan seperti tukang ayam, sapi dan ikan ini dapat membantu meningkatkan asupan kolagen.

Karena kolagen yang tinggi konsumsi kaldu tulang secara rutin ini dapat membantu kulit terasa lebih kenyal, lembut, bebas kerutan kerutan, mengencangkan kulit, dan membuat kulit jadi cerah.

Itulah 4 makanan kolagen bikin awet muda bebas keriput yang bisa kamu konsumsi untuk meningkatkan kolagen dan membantu produksi kolagen alami pada tubuh untuk kulit kencang dan bebas keriput.

Sumber: