Begini 2 Cara Membuat Minuman Jahe dan Jeruk Nipis untuk Diet, Minum di Pagi Hari Berat Badan Auto Turun

Versi 1 - cara pertama ini dengan cara direbus 

1. Pertama-tama silahkan kupas dan bersihkan jahe terlebih dahulu, lalu potong-potong
2. Siapkan rebusan air yang sudah mendidih
3. Masukkan jahe potong dan serai ke dalam rebusan, tunggu sekitar 5-10 menit 
4. Siapkan gelas dan beri perasan air jeruk nipis
5. Saring air rebusan sambil dimasukkan ke dalam gelas, dengan madu sekitar satu sendok makan

Versi 2 - cara kedua yaitu dengan diseduh

1. Kupas dan bersihkan terlebih jahenya, kemudian parut dan masukkan ke dalam gelas 
2. Beri serai yang sudah dimemarkan
3. Siram kedua bahan itu dengan air panas, tunggu sampai beberapa menit sampai larut 
4. Saring minuman tersebut ke dalam gelas berbeda yang sudah diberi tambahan air jeruk nipis dan satu sendok makan madu
5. Siap untuk diseduh

Kamu bisa meminum minuman itu secara rutin setiap hari di pagi hari sebelum sarapan atau setelah bangun tidur. 

Namun jika kamu memiliki riwayat penyakit maag atau gerd maka sebaiknya konsumsi di malam hari sebelum tidur, dan jangan setiap hari. 

BACA JUGA:5 Jenis Jamu untuk Mengecilkan Lemak Perut, Bye Bye Perut Buncit!

BACA JUGA:Minum Perasan Jeruk Nipis Bikin Langsing Lebih Cepat! Begini Penjelasannya

Untuk hasil penurunan berat badan dan mengecilkan perut buncit yang jauh lebih maksimal, kamu harus tetap menjaga pola makan dan berolahraga secara rutin. 

Demikianlah tadi beberapa cara membuat minuman jahe dan jeruk nipis untuk diet yang bisa kamu coba dan temukan sendiri manfaatnya. (*)

Sumber: