5 Cara Mengonsumsi Biji Jintan Hitam Jadi Suplemen Diet Alami yang Bantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Menu Sarapan Diet Simpel Namun Tetap Kenyang dan Sehat, Apa Saja Menunya? Simak Penjelasan Ini

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Dari Bantu Kurangi Nafsu Makan sampai Bakar Lemak Membandel!

2. Jintan Hitam Bubuk

Agar menjadi jintan hitam bubuk, kamu cukup mengambil beberapa jumput biji jintan hitam, kemudian haluskan sampai benar-benar halus menjadi serbuk.

Untuk cara mengonsumsinya, cukup taburkan serbuk biji jintan hitam bubuk menjadi campuran menu makanan atau minuman dietmu.

Terdapat kandungan enzim pada jintan hitam bubuk yang akan menambah aroma khas pada makanan sekaligus memberi khasiat yang dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh.

3. Jintan Hitam Seduh

Selain jadi campuran makanan, kamu juga bisa menjadikan jintan hitam sebagai menu minuman menyegarkan.

Caranya, setelah dicuci bersih, rendam biji jintan hitam dalam air mineral semalam suntuk. Kemudian keesokan harinya, saring air rendaman tadi dan kemudian di minum.

Kamu bisa membagi mengonsumsi air rendaman jintan, minum sebagian air rendaman biji jintan hitam di pagi hari, dan simpan sebagian di dalam kulkas untuk diminum di malam hari.

Khasiat minum air rendaman biji jintan hitam dapat membantu tubuh dalam menyerap nutrisi, serta membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Tanpa Obat Pelangsing, Inilah 6 Cara Cepat Kurus dengan Diet Sehat Alami

BACA JUGA:7 Rebusan Rempah Menurunkan Berat Badan Sekaligus Bikin Langsing dalam Seminggu, Salah Satunya Pakai Air Jahe

4. Teh Jinten Hitam

Jika kamu termasuk orang yang suka mengonsumsi teh, kamu bisa menjadikan jintan hitam sebagai campuran teh yang dapat menurunkan berat badan.

Sumber: