8 Pilihan Makanan Sehat dan Manis yang Tidak Bikin Kadar Gula Darah Naik

Mengapa seperti itu? Karena Xylitol memakai gula jenis sukralosa. Jenis gula yang berbeda dengan glukosa yang bikin kadar gula darah naik. 

3. Buah Jeruk

Buah jeruk adalah salah satu makanan sehat dan manis. Ada jenis buah jeruk yang rasanya manis dan menyegarkan. 

Rasanya memang manis tapi tidak berdampak buruk pada tubuh. Penderita diabetes masih boleh makan buah jeruk ini. 

4. Pisang

Makanan sehat dan manis selanjutnya yang dapat menyehatkan tubuh adalah pisang. Sebab pisang mengandung gula yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kandungan gula yang terdapat pada pisang juga aman untuk tubuh. Alias tidak berdampak negatif pada kesehatan.

BACA JUGA:Inilah 3 Resep Minuman Berbahan Lemon yang Bermanfaat untuk Ibu Hamil yang Aman, Lezat dan Menyegarkan!

BACA JUGA:Buah yang Kaya Vitamin C, Ini Dia 6 Manfaat Lemon untuk Ibu Hamil yang Wajib Bunda Ketahui dan Manfaatkan

Tapi sebaiknya hindari makan pisang yang panjangnya sampai 17 cm lebih. Sebab kandungan gulanya sangat tinggi. 

5. Pir

Buah pir adalah salah satu makanan manis yang masih bisa dikonsumsi para penderita diabetes. Sangat disarankan untuk kamu yang ingin membelikan buah kepada orang tua. 

Cocok untuk digunakan dalam menambah energi untuk tubuh. Dimana salah satunya didapatkan dari buah pir yang mengandung gula.

6. Biskuit Gandum

Biskuit gandum juga bisa dimanfaatkan sebagai camilan yang sehat dan manis. Bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes maupun mereka yang masih sehat. 

Sumber: