Olahan Sayur untuk Diet dari Kangkung yang Wajib Dicoba, Bikin Kenyang Lebih Lama

BACA JUGA:Resep Menu Telur Tahu Kocok Sebagai Menu Diet yang Bikin Berat Badan Turun, Menu Ini Dijamin Bikin Candu

BACA JUGA:9 Menu Diet yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari, Apa Saja? Berikut Daftarnya

Cara membuat:

1. Bersihkan terlebih dahulu kangkungnya, siangi lalu potong dan pisahkan dari batang yang keras
2. Masak air, dan masukkan kangkung lalu beri sedikit garam 
3. Jika sudah matang, bisa kamu tiriskan dan sisihkan 
4. Selanjutnya membuat sambal dengan cara merebus semua bahan sambal dan membakar terasi 
5. Jika sudah tiriskan dan haluskan semua bahan , beri sedikit perasan jeruk limau 
6. Letakkan kangkung yang sudah direbus tadi di atas piring, dan sirami sambal 
7. Siap untuk disajikan 

Nah itulah tadi beberapa olahan sayur untuk diet dari kangkung yang bisa kamu coba di rumah yang bisa membantu menurunkan berat badan. 

Jika kamu ingin variasi lain, kamu bisa mengonsumsi jenis sayuran lainnya dan diolah dengan baik agar nutrisinya tetap terjaga. (*)

Sumber: