5 Resep Makanan Sehat untuk Lansia, Kaya Nutrisi Sekaligus Enak dan Mudah Dibuat

9. Panaskan cairan labu terlebih dahulu

10. Tambahkan sedikit garam dan gula

11. Tambahkan bola tepung yang sudah dimasak

12. Tambahkan gula sesuai selera

13. Angkat, tiriskan dan taburi kacang kenari dan kacang tanah.

4. Sup ayam

Bahan-bahan:

- 500 gr daging ayam tanpa tulang, potong dadu atau sesuai selera

- Brokoli sesuai selera, dicacah sesuai selera

- 1 batang daun bawang

- 1 batang daun seledri

- 1 kentang, potong dadu

- 1 buah tomat, kemudian potong menjadi 4 bagian

- 2 wortel ukuran sedang

- 4 lembar daun kembang kol

Sumber: