5 Resep Makanan Sehat untuk Lansia, Kaya Nutrisi Sekaligus Enak dan Mudah Dibuat

- 7 lembar buncis

- Garam sesuai selera

- Gula sesuai selera

- Kaldu ayam bubuk sesuai selera

- Minyak secukupnya

- Air yang cukup

Rempah-rempah:

- 2 pecan panggang, tumbuk dengan kentang tumbuk

- 4 siung bawang putih, tumbuk menjadi bubur

- 5 siung bawang merah, dihaluskan

- Merica bubuk sesuai selera

Cara memasak:

1. Goreng bawang putih, bawang merah, hazelnut, dan merica hingga halus. Tambahkan daging ayam dan goreng hingga setengah matang.

2. Tambahkan air secukupnya.

3. Tambahkan kentang, wortel, buncis, kembang kol, daun bawang, daun seledri dan brokoli. Tambahkan gula pasir, garam dan juga kaldu ayam.

Sumber: