Inilah 3 Tips Hamil Anti Bikin Gendut, Bikin Ibu tetap Sehat dan Kandungan tetap Kuat

RADARPEKALONGAN - Inilah tips hamil anti bikin gendut, tapi ibu tetap sehat dan kandunganpun menjadi lebih kuat. 

Ibu hamil memang akan cenderung mengalami kenaikan berat badan. Bahkan pada beberapa kasus ada yang disengaja untuk menaikkan berat badan. 

Hal ini tentu saja, agar kebutuhan tubuh ibu dan juga calon bayi yang ada di dalam perut sang ibu terpenuhi dengan baik. 

Namun yang perlu diperhatikan adalah, jika pertambahan berat badan menjadi sangat berlebihan. Tentu saja hal ini tidaklah baik, sebab dapat berisiko pada kesehatan ibu saat hamil, bahkan sampai nanti waktunya melahirkan. 

BACA JUGA:Yuk Cobain! Makanan Manis Tapi Aman untuk Diet Gula, Emang Ada?

BACA JUGA:7 Snack untuk Ibu Hamil yang Aman untuk Dikonsumsi, tanpa Takut Berat Badan Makin Naik, Meski sedang Hamil

Oleh karena itu, ibu hamil perlu menjaga pola makan dan gaya hidup sehat dengan baik dan benar,supaya semua hal berjalan sesuai dengan porsinya. 

Berikut ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh ibu hamil atau calon ibu muda yang ingin memiliki bentuk badan yang tidak terlalu lebar saat hamil, berikut ini tipsnya.

Tips Hamil Anti Bikin Gendut

1. Persiapkan Berat Badan yang Ideal

Hal pertama yang bisa dilakukan ini sebenarnya perlu dilakukan dari sebelum hamil, atau bisa dibilang sebelum terjadinya kehamilan. 

Ibu hamil atau calon ibu hamil, sebaiknya memperhatikan terlebih dahulu berapa berat badan yang ideal sebelum hamil, kemudian ibu hamil mencari tahu berapa banyak dia harus menambahkan berat badan. 

BACA JUGA:Makanan untuk Ibu Hamil 6 Minggu dan Pantangan-pantangannya, Simak Yuk di Sini

BACA JUGA:Kebutuhan Nutrisi Ibu Hamil Trimester 1 yang Perlu Diperhatikan!

Sumber: