Tertarik Berlatih Muay Thai untuk Badan Ideal? Yuk Pahami dulu Beberapa Gerakan Muay Thai Berikut Ini
Ilustrasi berlatih muay thai dengan gerakan menendang.-wavebreakmedia_micro/freepik-
6. Teep
Teep masuk ke dalam jenis gerakan tendangan pada muay thai. Gerakan ini biasanya digunakan untuk bertahan dari serangan, hingga sesaat kemudian melakukan serangan balik.
Itu tadi penjelasan singkat tentang beberapa gerakan yang ada pada muay thai.
Untuk dapat melakukannya dengan teknik yang tepat, pastikan kamu didampingi pelatih yang ahli agar meminimalisir risiko cedera, dan mengoptimalkan proses pembakaran lemak.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
