Segar dan Mengenyangkan, Inilah Smoothies Pisang untuk Diet yang Bisa Bikin Langsing namun Tetap Sehat

Nah kamu bisa mengonsumsi smoothies untuk diet ini dapat kamu konsumsi di pagi hari dalam keadaan perut kosong, atau bisa juga untuk dikonsumsi sebagai cemilan jika kamu merasa lapar. 

Mengonsumsi pisang ini untuk menurunkan berat badan, tidak bisa jika kamu hanya mengandalkan ini, sebab kamu juga perlu memperhatikan beberapa hal seperti, mengontrol pola makan dengan baik, namun gizinya tetap seimbang. 

Tidak hanya itu saja, kamu juga perlu berolahraga, mencukupi kebutuhan air putih dengan baik, serta tidur yang cukup. Untuk lebih amannya lagi, kamu bisa konsultasikan kepada ahli gizi atau bahkan dokter. (*)

Sumber: