Jarang Dibahas, 12 Khasiat Buah Sukun yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Lansia

3. Membunuh Radikal Bebas

Buah sukun punya khasiat yang bisa membunuh radikal bebas dari luar maupun di dalam. Tentu saja berkat kandungan phenolic yang tinggi.

4. Menjaga Kadar Kolesterol

Khasiat buah sukun ternyata bisa menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh. Sehingga tubuh tetap dalam kondisi sehat dan terhindar dari segala macam penyakit.

5. Melancarkan Sistem Peredaran Darah

Ternyata buah sukun juga bermanfaat untuk melancarkan sistem peredaran darah. Ada senyawa fitokimia yang mencegah penyumbatan darah akibat menumpuknya kadar kolesterol.

6. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Buah sukun juga bisa menjaga kesehatan tubuh lansia lewat vitamin C. Sebab kandungan viamin C pada buah sukun mencapai 29 mg setiap 100 gram sukun.

BACA JUGA:6 Obat Herbal Pelangsing Badan dalam Kemasan Teh yang Aman untuk Rontokkan Lemak

BACA JUGA:Tidak Mengakibatkan Efek Samping, Ini Dia 7 Obat Herbal Nyeri Sendi dan Tulang Lansia

Jumlah tersebut bisa memenuhi kebutuhan harian sebanyak 48 persen. Tentu ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Bantu Cegah Infeksi Bakteri

Ternyata di dalam buah sukun mengandung metanol dan etil asetat. Bisa mencega berkembangnya bakteri pseudomonas aeruginosa dan streptococcus.

8. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat di dalam buah sukun bisa melancarkan sistem pencernaan. Serat bisa membuat sisa makanan lebih lunak sehingga bisa keluar dengan mudah.

Sumber: