Menuntun untuk Ikhlas, Ini 3 Rekomendasi Buku Saat Kehilangan Orang Tersayang

Lost and Found karya Nirasha Darusman

Hadir dengan genre memoar, buku saat kehilangan orang tersayang selanjutnya berkisah tentang perjuangan dan perjalanan panjang yang harus dilalui penulis dalam usahanya bangkit dari kesedihan atas kehilangan yang dialaminya.

Tidak hanya satu orang, Nirasha sebagai penulis bahkan harus berpisah dengan sekaligus empat anggota keluarganya dalam rentang waktu tujuh tahun.

Waktu yang sangat sebentar dan terlalu berat untuk berpindah dari satu kesedihan kepada kesedihan lainnya.

Perjalanan penulis dalam mengarungi duka hingga mampu berdamai dengan situasi dan kembali menjalani hidupnya bukanlah sesuatu yang singkat. Bisa dikatakan bahwa ini merupakan proses seumur hidup yang tidak akan berhenti.

Dengan tebal 200 halaman, penulis buku ini menyajikan empat bab yakni Lost, Grief, Found, dan Legacy. Tidak hanya bercerita tentang pengalaman pribadi, namun juga menjelaskan dan mengajarkan mekanisme koping, bagaimana cara yang tepat dalam menghadapi stres dan keluar dari trauma.

BACA JUGA Kabar Gembira! Ini 5 Manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan Mental, Jaga Dirimu Tetap Bahagia

A Handbook for Grieving karya Tri Utami

Rekomendasi buku saat kehilangan orang tersayang terakhir yang akan disajikan kepadamu dalam artikel kali ini memiliki judul A Handbook for Grieving. Buku in akan memandumu mengenali tentang dukacita dan berbagai tahapan yang terjadi sepanjang masa berduka.

Dengan pemahaman tersebut, kamu diharapkan dapat menentukan langkah yang tepat dalam menghadapi pertemuan dan perpisahan. Kamu juga akan diajak untuk selalu memvalidasi perasaanmu sendiri tanpa membandingkannya dengan milik orang lain.

Sebab, perasaan kehilangan dan dukacita tidak bisa kamu diperbandingkan, karena kadar yang dimiliki tiap orang berbeda.

Daftar di atas merupakan rekomendasi buku saat kehilangan orang tersayang yang bisa diberikan kepadamu melalui artikel kali ini.

Selamat membaca dan mengikhlaskan dukamu! (*)

Sumber: