Jus Apel Campur Wortel, Bisakah Hilangkan Lemak Perut? Simak Penjelasannya Berikut Ini

BACA JUGA:Ketahuilah! 3 Senam Mengecilkan Paha dan Perut yang Bisa Dilakukan di Sore Hari Sepulang Kerja

BACA JUGA:6 Cara Mengecilkan Lengan dengan Cepat untuk Kamu yang Sudah Berusaha Diet, tapi Lengan Tetap Bergelambir

2. Wortel 

Mengonsumsi wortel juga bagus untuk membantu mengenyang perut, karena wortel juga mengandung serat yang cukup tinggi di dalamnya. 

Selain itu, terkait untuk mengatasi permasalahan lemak pada perut. Wortel dapat meningkatkan sekresi empedu, sehingga dapat membantu pembakaran lemak. 

Hal tersebut juga dibantu dengan adanya kandungan vitamin C yang akan membantu proses pembakaran lemak di dalam tubuh. 

Nah untuk itu langsung saja kita simak resep jus apel campur wortel yang dapat bermanfaat untuk membantu menghilangkan lemak. 

BACA JUGA:Anti Gagal! Inilah 3 Jus Diet Kenyang yang Enak dan Murah, Bisa Bikin Langsing tanpa Diet Ketat

BACA JUGA:Bikin Langsing Alami! Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Badan sekaligus Menjaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Sama-Sama Mengandalkan Kekuatan Kaki, Antara Jogging dan Skipping mana Lebih Banyak Membakar Lemak?

Resep Jus Apel campur Wortel 

Bahan: 

• 1 buah apel 
• 1 buah wortel 
• 1 buah tomat 
• Air dan es batu 

Cara membuatnya: 

1. Cuci bersih terlebih dahulu semua bahan yang akan digunakan 
2. Potong-potong, lalu masukkan ke dalam blender dan beri tambahan air serta es batu 
3. Blender sampai halus 
4. Tuang jus ke dalam gelas dan siap untuk disajikan 

Jus apel campur wortel ini bisa dikonsumsi setiap hari baik, di pagi, siang atau malam hari. 

Namun supaya hasilnya lebih maksimal, maka seharusnya kamu melakukan olahraga secara teratur untuk membantu mengurangi jumlah lemak di dalam tubuh. 

Sumber: