Awas Bahaya! Inilah 6 Kebiasaan Pekerja Kantor yang Bikin Lemak Perut Jadi Numpuk, Apa Saja? Berikut Daftarnya

Mengerjakan tugas yang tak ada henti-hentinya tentu saja akan membuat diri Anda bosan, pusing dan stres. Salah satu pengalihan yang bisa meredakan hal ini adalah dengan nyemil yang manis.

Salah satu camilan yang manis adalah es krim ataupun coklat. Dengan nyemil beberapa hal manis itu, maka mood tersebut akan lebih baik. Akhirnya Anda bisa bekerja dengan lebih baik juga.

6. Kebiasaan Makan JunkFood

Salah satu kebiasaan pekerja kantor yang bikin lemak perut jadi numpuk yakni sering makan junkfood. Kebiasaan ini memang tak baik, sebab junkfood menjadi salah satu jenis makanan yang tinggi lemak dan kalori.

Dengan tidak adanya aktivitas yang bisa bikin kalori dan lemak terbakar sempurna, dan dengan adanya kebiasaan makan makanan junkfood maka potensi berat badan naik akan semakin besar.

Itulah beberapa kebiasaan pekerja kantor yang bikin lemak perut jadi numpuk. Jika Anda menjadi salah satu pekerja kantor, maka harus berhati-hati sebab dengan adanya hal tersebut akan bikin Anda gagal diet. (*)

Sumber: