Inilah Buah Obat Kolesterol Alami yang Bisa Meningkatkan Imun Tubuh Lansia 65 Tahun

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Buah obat kolesterol alami beermanfaat untuk kesehatan tubuh lansia usia 65 tahun. Sebab Buah ini bisa meningkatkan imun tubuh.

Lansia yang sudah berusia 60 tahun lebih sangat disarankan untuk mengonsumsinya. Bisa mencegah beragam penyakit kronis.

Apa saja penyakit kronis itu? Misalnya saja jantung koroner, penyempitan pembuluh darah, asam urat, nyeri sendi sampai obesitas.

BACA JUGA:Jus Diet Nanas dan Semangka yang Bisa Kecilkan Angka Timbangan, Cocok juga untuk Penderita Kolesterol

BACA JUGA:Apa Saja Buah Penurun Asam Urat dan Kolesterol untuk Lansia 60 Tahun? Yuk Cari Tahu Faktanya di Sini

Untuk mencegahnya bisa konsumsi buah obat kolesterol alami yang mengandung nutrisi penting untuk tubuh. Yuk simak ulasannya berikut ini agar tubuh lansia tetap sehat.

1. Buah Bit

Buah bit yang berwarna ungu iniu ternyata sehat buat tubuh lansia. Hal ini karena buah bit mengandung nutrisi vitamin C yang cukup tinggi.

Kandungan vitamin C yang tinggi inilah bisa mencegah berbagai macam penyakit. Sebab buah bit ini ternyata bisa meningkatkan imun tubuh.

Lansia bisa mengonsumsi buah bit ini cukup dijus saja. Kandungan vitamin C pada buah bit ampuh menurunkan kolesterol.

2. Buah Jeruk

Buah jeruk bisa untuk meningkatkan imun tubuh pada lansia. Hal ini karena kandungan vitamin C ampuh untuk menurunkan kolesterol.

Jeruk bisa memenuhi asupan vitamin C pada tubuh sekitar 500 mg. Kandungan vitamin C pada buah jeruk ini bisa mencegah kolesterol pada lansia.

Vitamin C di dalam tubuh akan memecah lemak di dalam tubuh. Sehingga kolesterol di dalam tubuh pun ikut turun. 

Sumber: