Sering Dialami Perempuan, Ternyata Ini Penyebab Perut Buncit pada Perempuan yang Perlu Diwaspadai!

BACA JUGA:5 Manfaat Makan Sayur Tinggi Kalsium Setelah Selesai Olahraga untuk Tingkatkan Massa Otot dan Tulang

2. Faktor Usia

Bertambah umur juga memengaruhi pembentukan perut buncit. Dimana semakin tua, massa otot akan perlahan hilang jika tida terus dilatih.

Sedangkan asupan lemal tetap berjalan. Alhasil lemak yang tidak tercerna dengan baik akan menumpuk dan menjadi masalah perut bunct.

3. Menopause

tangnya masa menopause pada perempuan juga berpengaruh pada pembentukan perut buncit. Hal ini disebabkan adanya lemak tubuh yang cenderung geser beralih ke bagian perut, dan menyebabkan penumpukan lemak berlebih pada perut.

BACA JUGA:Efektif Bakar Lemak Perut! Inilah Waktu yang Tepat Minum Air Jahe dan Lemon untuk Diet

BACA JUGA:7 Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan dan Membakar Lemak Perut, Salah Satunya dengan Hula Hoop

4. Penurunan Hormon Estrogen

Hormon estrogen sangat berpengaruh pada seputar masalah kewanitaan dari mulai menstruasi, moog, hingga kehamilan.

Mulai menurunnya hormon satu ini dapat berpengaruh pada proses pendistribusian lemak tubuh sehingga menumpuk di area perut.

Selain dari faktor makanan, perempuan perlu memperhatikan beberapa penyebab perut buncit di atas. Dan penting memiliki patokan, atau mengetahui kondisi normal dari masalah perut buncit ini.

Dikutip dari halodoc.com lingkar perut normal pada perempuan dewasa tidak melebihi 90 cm. Jika sudah lebih dari itu, berati Anda perlu mulai mengambil tindakan agar tidak menjadi masalah perut buncit. (*)

Sumber: