5 Makanan yang Ampuh Menurunkan Kadar Asam Urat, Ajaib Turunkan Asam Urat Dengan Cepat

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Makanan yang ampuh menurunkan kadar asam urat mungkin sedikit diketahui. Padahal, beberapa jenis buah atau sayur yang sering disantap termasuk dalam golongan ini.

Selain mengandung senyawa tertentu yang menurunkan kadar asam urat, makanan ini juga mengandung sedikit purin.

Bahkan, penderita asam urat disarankan untuk mengonsumsi makanan rendah purin untuk mencegah terulangnya asam urat.

Selain mengonsumsi makanan rendah purin, kamu juga bisa mengonsumsi makanan penurun asam urat, yang biasanya mengandung senyawa tertentu untuk menurunkan kadar asam urat.

Makanan yang menurunkan kadar asam urat cenderung memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi.

Ini adalah sifat-sifat senyawa alami yang ditemukan dalam makanan.

Selain itu, makanan tersebut juga mengandung serat yang penting untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Di bawah ini adalah beberapa makanan penurun kadar asam urat yang bisa dikonsumsi.

BACA JUGA:6 Daftar Makanan yang Mengandung Purin Tinggi, Tidak Baik untuk Penderita Asam Urat

BACA JUGA:Ini Dia 2 Jenis Purin dalam Tubuh yang Wajib Diketahui Penderita Asam Urat

Makanan yang Ampuh Menurunkan Kadar Asam Urat

1. Jeruk

Telah terbukti bahwa jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah besar dan merupakan salah satu makanan penurun kadar asam urat.

Selain menurunkan kadar asam urat, makan jeruk juga bisa mencegah terulangnya serangan asam urat.

Sumber: