Apa Saja Jenis Buah yang Baik untuk Penderita Diabetes untuk 45 Tahun ke Atas? Yuk Cek Daftarnya Di sini

Rekomendasi terakhir buah yang baik untuk diabetes adalah jambu biji.

Yups, selain baik untuk mengatasi demam berdarah, jambu biji jua sangat bik untuk penderita diabetes.

Hal ini dikarenakan, jambu biji ini mengandung serat dan antioksidan di mana kedua kandungan tersebut dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan. 

Beberapa manfaat tersebut mulai dari menurunkan gula darah, mengurangi kadar kolesterol, hingga menurunkan tekanan darah.

Nah, itulah beberapa buah yang baik untuk penderita diabetes yang tentunya aman dikonsumsi setiap hari.

Namun ingat! meskipun aman dikonsumsi, kalian juga perlu memperhatikan porsi hariannya, jangan sampai berlebihan.(*)

Sumber: