Apa Pantangan Makan dan Minum untuk Penderita Asam Urat? Yuk Simak Selengkapnya di Sini

Kandungan purin yang tinggi tentu saja akan mengakibatkan penggumpalan pada bagian sendi. Sebab kristal asam urat telah terbantuk dan menggumpal di bagian persendian.

6. Makanann Daging Unggas

Hati-hati buat yang suka makanan unggas agar tak konsumsi ayam, bebek dan kalkun. Makanan unggas ini menyebabkan kadar purin tinggi.

Kadar purin yang tinggi bisa mengakibatkan nyeri pada persendian. Daging unggas yang dimakan berlebihan akan meningkatkan risiko asam urat.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Buah yang Mengandung Vitamin D untuk Mengatasi Badan Lemas dan Ngantuk saat Bekerja

BACA JUGA:Inilah 7 Bahan Makanan Mengatasi Badan Lemas untuk Lansia yang Aman dan Wajib Dikonsumsi Secara Setiap Hari!

Sebab di dalam daging unggas sendiri megandung purin lebih dari 100 mg untuk setiap berat 100 gram. Jumlah yang cukup tinggi.

Itulah beberapa pantangan makan dan minum untuk penderita asam urat. Agar dapat mencegah nyeri sendi akibat asam urat naik. (*)

Sumber: