Layak Dicoba, 6 Sayuran yang Rendah Purin dan Tidak Bikin Asam Urat Kambuh

Apalagi tomat ini mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Tentu saja kandungan nutrisi ini mampu menetralkan asam urat.

Penderita asam urat harus rutin konsumsi buah tomat agar kadar asam urat tidak berlebihh atau setelah konsumsi makanan yang mengandung tinggi purin.

6. Kubis

Sayur kubis yang berwarna putih pucat ini tidak bikin asam urat kambuh. Jadi bisa dimanfaatkan sebagai lalapan yang sehat untuk makanan.

Hal ini karena tidak mengandung purin di dalamnya. Tak perlu merasa khawatir dengan lonjakan kadar asam urat naik secara drastis.

BACA JUGA:Cegah Kolesterol! Inilah 6 Daftar Minuman Tinggi Kalsium untuk Menguatkan Tulang yang Aman Dikonsumsi Lansia

BACA JUGA:Tak Hanya Susu, Inilah 11 Makanan yang Kaya Akan Kalsium, Konsumsilah Agar Tulang Tetap Kuat dan Tubuh Sehat

Itulah beberapa sayuran yang rendah purin dan tidak akan membuat kadar asam urat meningkat. Sangat disarankan bagi penderita asam urat. (*)

Sumber: