5 Makanan Tinggi Purin yang Terbuat dari Tepung-tepungan dan Gula Tinggi, Penderita Asam Urat Wajib Hindari

BACA JUGA:Makanan Penghilang Asam Urat yang Rendah Purin dan Menyehatkan Sendi Lansia 60 Tahun

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, 6 Bahaya Penyakit Asam Urat Kalau Dibiarkan Begitu Saja Tanpa Diobati

Kandungan lemak jenuh pada bayam bisa berpotensi menyulitkan penguraian zat purin. Sehingga kdar asam urat di dalam tubuh meningkat.

3. Donat Manis

Donat manis merupakan makanan purin tinggi. Sebab terbuat dari tepung-tepungan dan gula yang tinggi.

Makanan seperti ini tentu akan mengakibatkan sakit di daerah persendian. Oleh karena itu tidak disarankan untuk konsumsi secara berlebihan.

Jika konsumsi donat manis ini akan mengakibatkan sakit asam urat. Karena kandungan zat purin akan berubah jadi asam urat. 

4. Permen Cokelat Warna-warni

Makanan dengan purin tinggi salah satunya adalah permen cokelat warna-warni. Sebab di dalam cokelat warna-warni ini mengandung gula yang tinggi.

Kandungan gula yang tinggi bisa meningkatkan risiko sakit asam urat. Sebab gula yang tinggi bisa menurunkan sistem metabolisme pengurai urine.

BACA JUGA:Bisa Memperburuk Kesehatan, Ini Dia 4 Jenis Buah yang Wajib Dibatasi bagi Para Penderita Sakit Jantung

BACA JUGA:Inilah 6 Makanan Sehat untuk Penderita Penyakit Jantung Koroner, Mampu Mengurangi Sakit Jantung secara Alami

Walau rasanya enak dan bikin senang, tapi tidak disarankan untuk dimakan. Apalagi buat cemila yang sehat.

5. Kue-kue 

Terakhir makanan yang diolah dari tepung-tepungan. Makanan kue bisa meningkatkan berbagai macam risiko penyakit tubuh.

Sumber: