9 Sayuran Rendah Purin untuk Meredakan Asam Urat, Apa Sajakah Itu? Ini Dia Daftarnya

Kamu juga bisa mengonsumsi jamur untuk mencegah terulangnya asam urat. Meski kandungan purin pada jamur tidak serendah pada sayuran baris sebelumnya, namun tetap cukup aman untuk dikonsumsi.

Kamu hanya perlu memastikan bahwa mereka mengkonsumsi jamur dalam jumlah yang wajar, agar nantinya tidak memicu peningkatan produksi asam urat.

9. Cabai merah

Kandungan purin yang rendah pada cabai merah membuatnya aman dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Cabai merah tidak hanya rendah purin, tetapi juga kaya akan antioksidan, sehingga dapat membantu meringankan gejala asam urat. Kandungan antioksidan ini juga akan membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas.

BACA JUGA:Inilah Rekomendasi Pengobatan Asam Urat Dengan Pengobatan Alami yang Wajib Bapak- Bapak Coba

BACA JUGA:11 Obat Alami Asam Urat yang Tidak Memiliki Efek Samping, Apa Sajakah Itu? Ini Dia Daftarnya

Itulah rangkaian sayuran rendah purin untuk meredakan asam urat yang bisa dikonsumsi untuk meredakan gejala asam urat.

Kamu juga bisa menyantap sayuran lain yang rendah purin, kaya akan vitamin C dan antioksidan. Mari kita hindari terjadinya dan kambuhnya asam urat di kemudian hari dengan mengonsumsi sayuran rendah purin ini. (*)

Sumber: