Makanan Terbaik dan Terburuk untuk Penderita Asam Urat Usia 50-an Tahun

Makanan tinggi gula bisa memperparah kondisi pengidap asam urat. Sehingga sebaiknya hindari makanan yang mengandung gula tinggi.

Hindari makanan bergula tinggi yang dikombinasikan dengan tepung-tepungan. Sebab bisa tingkatkan kadar asam urat pada tubuh.

Gula dan tepung yang tinggi purin bisa membentuk kristal asam urat pada tubuh. Maka hindari konsumsi makanan seperti donat, kue-kue manis dan sebagainya.

Itulah beberapa makanan terbaik dan terburuk untuk penderita asam urat. Penting untuk diperhatikan bagi orang tua yang sudah berusia 50-an tahun. (*)

Sumber: