10 Manfaat Kesehatan dari Minum Jus Seledri, Bisa Mencegah Kolesterol Sampai Jaga Kesehatan Tulang

Kesehatan tulang dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi jus seledri, yang mengandung nutrisi khusus yang membantu mencapai tujuan tersebut.

Kandungan vitamin K dalam seledri berperan penting dalam pembentukan dan pemeliharaan kepadatan tulang. 

Kandungan vitamin K dalam seledri juga dapat mendukung kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Oleh karena itu, jus seledri dapat mendukung kesehatan tulang melalui nutrisi penting tersebut.

8. Mendukung fungsi ginjal

Seledri diyakini memiliki sifat diuretik ringan yang dapat membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan ekskresi zat berbahaya dalam urin.

Jus seledri dipercaya dapat mendukung kesehatan ginjal karena sifat diuretiknya yang ringan.

9. Mengurangi kadar kolesterol

Jus seledri dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol, terutama kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL).

Minum jus seledri dapat mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol yang berpotensi berbahaya.

Namun, kamu tetap disarankan untuk mengikuti diet seimbang dan bervariasi dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum membuat perubahan pola makan yang signifikan.

10. Tingkatkan kualitas tidur

Jus seledri dikatakan berpotensi meningkatkan kualitas tidur. Beberapa penelitian mengklaim bahwa seledri mengandung senyawa tertentu yang mungkin berperan dalam meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi gejala insomnia.

BACA JUGA:3 Manfaat Jus Seledri untuk Kulit Berjerawat, Lengkap dengan Cara Buatnya yang Mudah Bikin Mulus Permanen

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Jus Seledri untuk Jerawat, Efektif Bikin Wajah Putih Mulus Bebas Noda Tanpa Skincare

Sumber: