7 Makanan dengan Kandungan Purin Rendah yang harus Dikonsumsi oleh Penderita Asam Urat, Ga Usah Takut Naik

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada beberapa makanan dengan kandungan purin rendah untuk penderita asam urat.

Penting untuk mempertimbangkan dengan cermat pilihan makanan untuk penderita batu ginjal dan asam urat, termasuk produk dengan kandungan purin yang tinggi.

Purin adalah senyawa kimia yang secara alami ditemukan pada beberapa makanan. Saat tubuh mencerna purin, zat tersebut kemudian diubah menjadi asam urat. 

Akumulasi asam urat yang berlebihan terjadi, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti asam urat atau batu ginjal.

Kristal asam urat mampu membentuk batu ginjal atau menyebabkan asam urat jika menumpuk di persendian dan tendon.

Peningkatan kadar asam urat dapat terjadi karena faktor genetik, malnutrisi, obesitas, konsumsi alkohol berlebihan dan beberapa penyakit tertentu.

Makanan tinggi purin dapat memicu naiknya kadar asam urat dalam tubuh.

Bahaya peningkatan kadar asam urat adalah terjadinya kondisi seperti:

- Asam urat: Peningkatan kadar asam urat dapat menyebabkan pembentukan kristal asam urat di persendian, yang menyebabkan peradangan dan nyeri hebat. 

- Batu ginjal: Penumpukan asam urat yang berlebihan di ginjal dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal. 

BACA JUGA:Ternyata Ini Makanan yang Menyebabkan Asam Urat, Apa Saja? Ini Dia Daftarnya Cek Sekarang Juga

BACA JUGA:Ternyata Ini 10 Faktor yang Memicu Rematik Asam Urat yang Perlu Diketahui, Wajib Hindari Sebelum Parah

Makanan dengan kandungan purin rendah

Berikut adalah daftar makanan rendah purin yang mudah ditemukan

Sumber: