Inilah Daftar Makanan dan Minuman yang Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi, Ampuh Turunkan Kolesterol

Buah alpukat bisa dijadikan sebagai makanan diet yang aman bagi kamu yang memiliki masalah berat badan, hingga obesitas.

16. Apel

Apel mengandung polifenol antioksidan, yang bermanfaat bagi kesehatan dan dapat memperlambat oksidasi kolesterol berbahaya.

Kandungan antioksidan apel dapat membantu mencegah peradangan dan pembentukan plak di arteri.

BACA JUGA:Inilah 9 Kebiasaan Buruk Penyebab Gula Darah dan Kolesterol Tinggi yang Harus Dihindari

BACA JUGA:Inilah 6 Minuman Jus Buah Kaya Vitamin C untuk Kolesterol, Ampuh Pecah Lemak Tubuh!

Apel mengandung banyak vitamin yang dapat membantu tubuh tetap sehat.

Itulah beberapa daftar makanan dan minuman yang dapat menurunkan kolesterol tinggi secara alami. (*)

Sumber: