6 Makanan dan Minuman Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Dapat Memperparah Tubuh

BACA JUGA:5 Makanan untuk Penderita Asam Urat, Bisa Dikonsumsi Kapan Saja Tanpa Takut Asam Urat Naik

Makanan dan minuman tinggi purin yang harus dihindari penderita asam urat

1. Makanan olahan dan karbohidrat olahan 

Makanan dan minuman yang harus dihindari penderita asam urat adalah makanan olahan dan karbohidrat olahan.

Pola makan Barat modern seringkali mengandung banyak makanan olahan dan karbohidrat olahan.

Faktanya, makanan olahan dan karbohidrat olahan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan penambahan berat badan.

Untuk membantu mencegah gejala asam urat, berikut adalah daftar makanan dan minuman olahan, serta makanan tinggi karbohidrat olahan yang tabu bagi penderita asam urat:

* Permen

* Produk roti

* Kue

* Keripik

* Kerupuk

* Kerupuk

* Kue

* Soda

Sumber: