6 Makanan dan Minuman Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Dapat Memperparah Tubuh

* Sarden

* Teri

* Makarel

* Ikan haring

* Kerang

* Cod

* Kerang

* Ikan trout

* Haddock

5. Ragi

Ragi termasuk dalam dalam daftar pantangan makanan untuk penderita asam urat. Telah terbukti bahwa beberapa ekstrak ragi dan ragi mengandung purin dalam jumlah besar, dan harus dihindari oleh orang yang menderita asam urat.

Bahan tambahan makanan dan produk yang mengandungnya harus dihindari agar kadar asam urat tidak meningkat.

Ekstrak ragi kadang-kadang dapat ditemukan dalam makanan seperti beberapa kecap, sup dan semur kalengan, makan malam beku, dan camilan asin.

BACA JUGA:Makanan yang Dianjurkan untuk Asam Urat Rendah Purin Buat Lansia Usia 60 Tahun

BACA JUGA:Inilah Minuman untuk Menjaga Kadar Purin agar Tak Bikin Sakit Asam Urat Usia 50 Tahun

Sumber: