5 Makanan Rendah Oksalat yang Efektif untuk Menjaga Kesehatan Ginjal, Apa Saja Daftarnya? Cek Disini

Kamu dapat memilih minyak zaitun, minyak biji rami, minyak kelapa, dan mentega (dalam batas yang wajar) karena ini adalah lemak sehat dengan kandungan oksalat yang rendah.

5. Produk susu

Kamu bisa memilih produk susu rendah oksalat yang baik untuk kesehatan ginjal.

Produk susu rendah lemak seperti susu, krim rendah lemak, dan keju cottage rendah lemak cenderung mengandung kadar oksalat yang lebih rendah.

BACA JUGA:Pengaruh Asam Oksalat terhadap Kesehatan Mampu Menyebabkan Penyakit Batu Ginjal, Wajib Kamu Hindari

BACA JUGA:Inilah Makanan Rendah Oksalat untuk Penderita Batu Ginjal, Dapat Dikonsumsi Penderita Batu Ginjal dengan Aman

Namun, saat memilih makanan, pertimbangkan berbagai faktor, termasuk asupan nutrisi yang seimbang dan kondisi kesehatan individu.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli diet untuk rekomendasi yang tepat mengenai makanan rendah oksalat dan penyesuaian pola makan.

Dengan demikian, itulah serangkaian pedoman dan makanan rendah oksalat untuk kesehatan ginjal yang perlu dipahami. (*)

Sumber: