Anak Muda Wajib Tahu! Inilah 5 Cara Mencegah Stroke Sejak Dini agar Bisa Selalu Sehat dan Ceria di Masa Tua

5.  Menghindari Makanan Manis

Selain menghindari makanan tinggi garam, kita juga dianjurkan untuk menghindari makanan yang tinggi akan gula, terlebih bagi penderita diabetes.

Sebab, dengan mengonsumsi makanan manis atau tinggi gula ini dapat menjadi meningkatkan kadar gula darah dalan tubuh yang dialami oleh penderita diabetes yang mana juga menjadi salah satu faktor pemicu stroke.

Sebab, kadar gula darah yang tinggi ini dapagt memicu terjadinya sumbatan pada pembuluh darah yang menyebabkan stroke. 

Oleh karena itu, penderita diabetes perlu mengatasi masalah kesehatan secara medis agar terhindar dari komplikasi penyakit stroke.

Itulah beberapa cara mencegah stroke sejak dini yang dapat wajib kalian ketahui. Di sini, kalian dianjurkan untuk mengaplikasikan kebiasaan tersebut dalam kehidupan sehari-hari secara rutin.

Yuk sayangi jantungmu dan hindarkan dari penyakit stroke agar tetap sehat dan bahagia di masa tua nanti.(*)

Sumber: