Daftar Nutrisi yang Baik untuk Ginjal dan Aman Dikonsumsi oleh Pasien Penyakit Ginjal Usia 50 Tahun ke Atas!

Padahal bila penderita penyakit ginjal yang mengalami kekurangan vitamin B6 ini dapat membahayakan tubuh mereka.

Sebab, dengan kekurangan vitamin B6 dapat menyebabkan kekurangan sel darah merah atau lebih dikenal dengan nama anemia.

Adapun beberapa asupan yang mengandung vitamin tersebut, misalnya daging unggas, ikan, kentang, buncis, dan pisang.

Vitamin B6 juga bisa ditemukan dalam bentuk suplemen. Namun, sebelum konsumsi obat ini, pasien penyakit ginjal mesti terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.

BACA JUGA:Tidak Hanya Lansia, Inilah 3 Faktor yang Menyebabkan Stroke di Usia Muda yang Wajib Para Remaja Ketahui!

BACA JUGA:Siapa Saja yang Berisiko Tinggi Terkena Stroke Selain Lansia usia 60 Tahun ? Yuk Wujudkan Hidup Sehat

2. Vitamin B9

Selain vitamin B6, vitamin B9 ini juga dibutuhkan oleh pasien ginjal. Vitamin B9 ini juga dikenal dengan nama asam folat.

Ada sebuah penelitian yang menyatakan terapi suplemen asam folat pada pasien ginjal kronis dapat membantu memperlambat kerusakan organ tersebut.

Dalam penelitian tersebut dijelasnkan bahwa terapi asam folat dapat menurunkan risiko perburukan penyakit hingga 56%.

Selain untuk membantu pasien ginjal dalam memperlambat kerusakan organ, vitamin B9 ini juga baik untuk menjaga kesehatan ginjal agar terhindar dari segala permasalahan tentang ginjal.

BACA JUGA:Tidak Hanya Lansia, Inilah 6 Orang yang Berisiko Terkena Stroke Lebih Tinggi yang Wajib Kalian Ketahui!

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Faktor yang Meningkatkan Risiko Penyakit Stroke yang Perlu Diwaspadai

Selain untuk menjaga kesehatan ginjal, asam folat ini juga berperan untuk mengurangi risiko anemia yang mana cukup sering dialami oleh penderita ginjal.

3. Vitamin B12

Sumber: