Inilah 5 Cara Relaksasi Mata Lelah dan Tegang, Cegah Kantung Mata Menghitam Secara Alami dan Cepat

Saat kamu merasa sudah terlalu lama menatap layar gadget, luangkan waktu sekitar 5 sampai 10 menit untuk mengurangi ketegangan mata.

Dalam beberapa waktu tersebut, lakukan beberapa cara berikut sebagai relaksasi mata:

1. Menggosok telapak tangan

Cara relaksasi mata lelah dan tegang yang pertama adalah dengan menggosokkan telapak tangan. Lakukan cara ini sampai telapak tangan terasa agak panas.

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Bau Badan Ala dr Zaidul Akbar dalam 3 Hari, Cuma Pakai Bahan Alami Begini Resepnya

BACA JUGA:Cara Pakai Kentang untuk Mengatasi Tanda Penuaan Usia 50 Tahun ke Atas, Bantu Hilangkan Keriput dan Flek Hitam

Kalau sudah, tutup mata menggunakan telapak tangan tadi untuk menyalurkan rasa panasnya. Lakukan secara berulang sampai mata yang tadinya lelah menjadi nyaman.

2. Berkedip

Berikutnya, kamu bisa berkedip saat merasa mata sedikit lelah. Cara relaksasi mata lelah dan tegang ini akan membantu melumasi mata dan mencegah mata kekeringan.

Tapi tidak asal berkedip saja, ya. Kamu bisa berkedip cepat selama 30 detik lamanya kemudian tutup mata dan biarkan beristirahat sejenak.

Lakukan cara ini beberapa kali sampai mata kamu terasa nyaman kembali.

BACA JUGA:Cara Menumbuhkan Rambut Rontok dan Botak Pakai 1 Jenis Buah, Kuat Sampai ke Akar Tanpa Bahan Kimia

BACA JUGA:Begini Cara Meluruskan Rambut dengan Pisang dalam Sekali Pakai, Nggak Perlu Rebonding atau Smoothing Lagi

3. Mengalihkan fokus

Selain menggosokkan telapak tangan dan berkedip, kamu bisa mengalihkan fokus pandangan mata untuk mengatasi mata lelah dan tegang.

Sumber: