Catat! 6 Cemilan Tinggi Gula Penyebab Diabetes dan Penyakit Kronis Lainnya, Jaga Tubuh Sehat sampai Tua Nanti

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Penting bagi kalian untuk mengetahui cemilan tinggi gula penyebab diabetes ini. Sebab, selain dapat menyebabkan diabetes, makanan tersebut juga dapat menyebabkan kreatinin meningkat.

Jika kreatinin sudah meningkat tentunya dapat mengakibatkan sistem kerja ginjal terganggu dan berakhir pada timbulnya penyakit kronis yang mendiami tubuh.

Tidak hanya perlu dihindari oleh lansia, namun makanan ringan tersebut juga perlu dihindari atau dikurangi asupannya oleh anak muda.

Sebab, tidak hanya dialami oleh lansia, namun diabetes ini juga bisa terjadi oleh anak-anak, remaja, hingga dewasa.

Adapun daftar cemilan tinggi gula penyebab diabetes yang perlu kalian hindari yakni sebagai berikut

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Rebusan Daun Pandan dan Jahe Merah Jika Dikonsumsi oleh Pria Usia 50 tahun ke Ata

BACA JUGA:Ini Dia 6 Manfaat Minum Rebusan Daun Pandan dan Jahe Sebelum Tidur yang Wajib Kalian Ketahui!

1. Selai

Cemilan tinggi gula penyebab diabetes yang pertama adalah selai.

Meski terbuat dari bahan alami berupa buah-buahan, selai sebenarnya termasuk makanan tinggi gula. Sebab, Produsen selai terkadang menambahkan gula untuk menghasilkan rasa yang diharapkan dan membuat produk jadi lebih tahan lama.

Jika kalian ingin mengonsumsi selai, alangkah baiknya, kalian membuat selain sendiri dengan bahan-bahan sendiri di rumah. Karena biasanya selai yang dibuat sendiri tidak mengandung banyak gula, pengawet, dan zat aditif lainnya.

2. Biskuit

Selain selai, biskuit atau kukis juga merupakan makanan tinggi gula yang perlu dihindari penderita diabetes.

Sebab, biskuit atau kukis ini biasanya terbuah dari tepung dan pemanis buatan yang dapat memicu kadar gula darah meningkat tiba-tiba.

Sumber: