4 Fungsi Kreatinin bagi Tubuh dan Sumber Makanan Kaya Kreatinin yang Perlu Dikurangi

Sumber makanan yang mengandung kreatin berikutnya adalah daging sapi. Selain kreatinin, daging sapi juga mengandung zat besi dan protein yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:Apa Saja 9 Tips Menurunkan Kadar Kreatinin dalam Darah? Yuk, Simak Selengkapnya di Sini!

BACA JUGA:Berikut 7 Gejala Kreatinin Tinggi dalam Darah, Tanda Ginjalmu Sedang Tak Baik-baik Saja

Agar zat yang terkandung dalam daging sapi tidak rusak, jangan terlalu lama memasak daging sapi.

Creatine merupakan salah satu zat yang diperlukan untuk menjaga kesehatan. Itulah beberapa fungsi kreatinin bagi tubuh dan sumber makanan kaya kreatin yang perlu diketahui. (*)

Sumber: