Inilah 5 Makanan yang Efektif Menurunkan Kreatinin Agar Tetap Terkontrol dan Menjaga Ginjal Tetap Sehat

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Yuk cari tahu apa saja daftar makanan yang efektif menurunkan kreatinin dalam darah.  Penting bagi kalian untuk mengetahui jenis makanan tersebut.

Karena, kreatinin ini bisa menyebabkan permasalahan yang membayayakan tubuh jika memiliki kadar yang berlebihan dalam darah.

Kreatinin sendiri merupakan sebuah sebutan bagi limbah kimiawi yang terdapat di dalam darah manusia. Kreatinin ini nantinya akan disaring oleh ginjal yang nantinya akan dikeluarkan melalui urine.

Pada dasarnya kreatinin ini selalu ada di dalam darah yang mana jika dalam kadar yang normal tidak berbahaya untuk tubuh, terutama ginjal.

BACA JUGA:Cara Mengatasi Kadar Kreatinin Tinggi yang Dapat Merusak Ginjal dan Mengancam Kesehatan yang harus Diwaspadai

BACA JUGA:Makanan yang Menyebabkan Kadar Kreatinin Tinggi Berbahaya dan Harus dihindari, Berbahaya Bagi Ginjal

Adapun kadar normal kreatinin dalam darah adalah 0.5-1.1 mg/dL untuk wanita dan 0,6-1,2 mg/dL untuk pria.

Kada kreatinin ini akan meningkat dengan massa otot dan biasanya pria akan memiliki level lebih tinggi dibandingkan dengan wanita.

Jika dalam kadar normal tentunya kreatinin ini tidak akan berbahaya untuk tubuh, namun beda halnya dengan  kadar kreatinin yang meningkat.

Sebab, kadar kreatinin yang meningkat ini bisa menyebabkan fungsi kerja ginjal terganggu dan mengakibatkan komplikasi yang membahayakan kesehatan tubuh.

BACA JUGA:6 Makanan Mengandung Kreatinin dan Mudah Didapat, Bisa Dikonsumsi Sehari-hari Tapi Bahaya untuk Ginjal

BACA JUGA:Ini Dia Langkah untuk Menurunkan Kadar Kreatinin dan Batas Kreatinin untuk Cuci Darah yang Perlu Diwaspadai

Tidak hanya kadar kreatinin yang tinggi saja yang berbahaya, namun hal yang menjadi penyebab kadar kreatinin meningkat ini juga berbahaya.

Sebab, hal yang menjadi penyebab kadar kreatinin tinggi ini diantaranya karena hipertensi, diabetes, jantung, hingga penyakit ginjal itu sendiri.

Sumber: