Mau Awet Muda? Ini 7 Makanan yang Bikin Wajah Menua Lebih Cepat, Salah Satunya Disukai Banyak Wanita
Mau Awet Muda? Ini 7 Makanan yang Bikin Wajah Menua Lebih Cepat, Salah Satunya Disukai Banyak Wanita-Pexels.com/Klaus Nielsen-
Tidak hanya makanan saja, ternyata ada beberapa jenis minuman yang juga menyebabkan penuaan saat dikonsumsi dalam jumlah banyak dan terus-menerus.
5. Kopi
Minuman sumber kafein ini kerap ditambahkan gula sehingga berdampak negatif terhadap penuaan kulit karena dehidrasi.
Sebagaimana kita tau, dehidrasi membuat kulit kering yang merupakan salah satu ciri penuaan kulit.
Selain itu, ternyata kafein juga bisa menurunkan produksi kolagen di dalam tubuh yang berperan menjaga kulit tetap kencang.
6. Minuman soda dan minuman manis
Selain makanan manis, minuman manis dan juga soda ternyata bisa menyebabkan penuaan biologis karena adanya peningkatan stres oksidatif yang mempercepat penuaan dan kerusakan jaringan.
Selain itu, asupan gula yang berlebih juga menyebabkan penumpukan lemak yang mana berkaitan dengan obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit kardiovaskular.
7. Alkohol
Terakhir, ada alkohol yang bisa membuat racun menumpuk di tubuh sehingga berpotensi merusak hati dan akan menghambat kemampuan untuk menyaring dan membuang racun dalam tubuh.
Minuman ini juga menghambat penyerapan nutrisi penting seperti vitamin B12, folat, dan antioksidan. Saat hal itu terjadi maka bisa mengganggu kesehatan sel dan penurunan kognitif.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
