8 Jenis Makanan yang Memberatkan Fungsi Ginjal Karena Tinggi Natrium, Orang Tua Wajib Tahu!

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Teh Herbal untuk Asam Lambung yang Aman dan Mujarab Mengatasi Asam Lambung yang Naik

Jadi, walaupun mengandung daging tapi kandungan natriumnya tinggi. Natrium inilah yang berpotensi merusak fungsi ginjal.

3. Ikan Sarden Kalengan

Makanan kemasan kalengan tidak bisa dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dan sering. Sebab bisa mengakibatkan kerusakan pada organ ginjal.

Ada kandungan natrium sebanyak 200 sampai 700 mg per kemasannya. Ikan sarden yang diawetkan mengandung natrium yang tinggi.

Salah satu makanan yang memberatkan fungsi ginjal karena mengandung natrium tinggi. Bisa memicu tekanan darah tinggi.

4. Kripik Kentang Kemasan

Makanan yang memberatkan fungsi ginjal salah satunya adalah kripik kentang kemasan yang dibeli di supermarket atau minimarket.

Sebab di dalam kemasan kripik kentang tersebut mengandung natrium. Jumlahnya beragam tapi kebanyakan kandungan natriumnya tinggi.

BACA JUGA:Cegah Osteoporosis! Inilah 5 Susu Tinggi Kalsium untuk Menguatkan Tulang Lansia Usia 65 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Cegah Kolesterol! Inilah 6 Daftar Minuman Tinggi Kalsium untuk Menguatkan Tulang yang Aman Dikonsumsi Lansia

Buat kamu yang ingin menjaga fungsi ginjal tetap sehat, sebaiknya jangan mengonsumsi kripik kentang secara berlebihan karena bisa merusak fungsi ginjal.

5. Makanan Gorengan

Gorengan tahu, tempe maupun bakwan adalah makanan yang kurang menyehatkan. Sebab di dalamnya mengandung lemak tinggi.

Kandungan lemak yang tinggi akan meningkatkan berat badan tubuh. Tentunya berat badan yang naik akan mengakibatkan kerusakan organ tubuh salah satunya ginjal.

Sumber: