Jangan Dilewatkan, Berikut 7 Manfaat Sahur untuk Tubuh Sebelum Puasa
Manfaat sahur untuk tubuh--Freepik.com
6. Memberi Energi yang Cukup
Puasa memberikan energi yang cukup pada tubuh. Salah satu manfaat sahur untuk tubuh yang akan membantu tubuh melaksanakan aktivitas selama sehari.
Makan sahur adalah asupan yang berguna untuk menahan lapar selama seharian. Secara tak langsung, juga menunjang selama puasa.
7. Bantu Cegah Dehidrasi Parah
Sahur sebelum puasa bisa mencegah tubuh mengalami dehidrasi yang parah. Dehidrasi yang parah hanya akan terjadi ketika tubuh kekurangan cairan tubuh.
Tanpa minum saat sahur, maka tubuh akab mengalami dehirasi yang parah. Oleh karena itu penting untuk sahur sebelum puasa.
BACA JUGA:6 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik saat Puasa yang Wajib Diketahui! Maag Hilang Puasa pun Lancar
Itulah beberapa manfaat sahur untuk tubuh sebelum menjalankan puasa. Jangan dilewatkan sahur karena secara tak langsung menjaga kesehatan tubuh dan menghindari munculnya penyakit. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: