Jangan Dilewatkan, Berikut 7 Manfaat Sahur untuk Tubuh Sebelum Puasa

Jangan Dilewatkan, Berikut 7 Manfaat Sahur untuk Tubuh Sebelum Puasa

Manfaat sahur untuk tubuh--Freepik.com

6. Memberi Energi yang Cukup

Puasa memberikan energi yang cukup pada tubuh. Salah satu manfaat sahur untuk tubuh yang akan membantu tubuh melaksanakan aktivitas selama sehari.

Makan sahur adalah asupan yang berguna untuk menahan lapar selama seharian. Secara tak langsung, juga menunjang selama puasa.

7. Bantu Cegah Dehidrasi Parah

Sahur sebelum puasa bisa mencegah tubuh mengalami dehidrasi yang parah. Dehidrasi yang parah hanya akan terjadi ketika tubuh kekurangan cairan tubuh.

Tanpa minum saat sahur, maka tubuh akab mengalami dehirasi yang parah. Oleh karena itu penting untuk sahur sebelum puasa.

BACA JUGA:Inilah 4 Buah yang Dapat Menyebabkan Asam Lambung Naik Saat Puasa Ramadhan, Wajib Hindari Mulai Dari Sekarang!

BACA JUGA:6 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik saat Puasa yang Wajib Diketahui! Maag Hilang Puasa pun Lancar

Itulah beberapa manfaat sahur untuk tubuh sebelum menjalankan puasa. Jangan dilewatkan sahur karena secara tak langsung menjaga kesehatan tubuh dan menghindari munculnya penyakit. (*)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: