Gen-Z Wajib Tahu! Inilah 7 Tanaman Hias yang Sangat Baik untuk Kesehatan Mental, Rumah Estetik, Mental terjaga

BACA JUGA:Cocok Dirawat di Tempat Kerja! Inilah 6 Tanaman Hias Pembawa Rezeki Menurut primbon Jawa, Tanaman Apa Saja?

BACA JUGA:Mengenali Tanda-tanda Gangguan Mental: Pentingnya Perhatian Terhadap Kesehatan Mental

BACA JUGA:3 Kerugian Emosional Karena Pocketing Relationship, Kesehatan Mentalmu Dipertaruhkan!

4. Lavender

Beberapa penelitian mengatakan bahwa, aroma wangi dari lavender yang menenangkan mampu menjadikannya aromaterapi yang sempurna bagi seseorang yang memiliki masalah dengan kesehatan mental.

Tidak hanya itu saja, keharuman yang keluar dari lavender juga diyakini dapat meningkatkan rasa tenang dan mampu mengurangi stres, kecemasan dan berbagai macam masalah kesehatan mental lainnya.

5.Rosemary

Beberapa penelitian mengatakan bahwa, dengan menyimpan beberapa rosemary di dalam ruangan, terbukti ampuh untuk membantu menurunkan kadar hormon stress kortisol dalam darah kalian.

Selain itu, para ilmuwan juga menemukan bahwa, aroma rosemary dapat meningkatkan fungsi kognitif yang dapat membantu mengurangi gejala kesehatan pada seseorang.

BACA JUGA:Primbon Jawa: Inilah 2 Weton yang Kesehatan Mentalnya Mudah terganggu, Lakukan Ini Sebagai Pencegahannya!

BACA JUGA:5 Bentuk Komunikasi Toxic dalam Hubungan, Bahaya untuk Hubungan Hingga Kesehatan Mental!

BACA JUGA:Kabar Gembira! Ini 5 Manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan Mental, Jaga Dirimu Tetap Bahagia

6. Bunga Krisan

Ternyata, bunga krisan tidak hanya mampu mencerahkan ruangan, namun juga memiliki pengaruh yang sangat positif pada suasana hati dan kesehatan mental kalian.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa, individu yang berada di sekitar bunga krisan mampu meningkatkan memori jangka pendeknya dan suasana hatinya secara keseluruhan.

Sumber: