5 Makanan Pencegah Uban Terbaik yang Bisa Kamu Coba, Efektif Cegah Rambut Putih Tanpa Perlu Disemir

1. Wortel

Jika kamu bertanya, sayuran apa yang bisa menghilangkan uban? Maka, wortel bisa jadi salah satu makanan pencegah uban terbaik. Mengapa begitu?

Sayuran satu ini memiliki kandungan utama berupa vitamin A dan E. Kombinasi ini kemudian membantu melancarkan peredaran darah di area kulit kepala. Tak hanya itu, kehadirannya juga membantu merangsang pertumbuhan rambut. 

Kamu bisa mengoleskannya menjadi minuman berupa jus wortel untuk efek maksimal. Apabila dikonsumsi dengan rutin maka mampu membantu memperpanjang rambut dan menebalkannya. 

BACA JUGA:3 Cara Pakai Air Mawar dan Baby Oil untuk Wajah Kusam dan Flek Hitam, Kulit Jadi Putih Tanpa Skincare Mahal

BACA JUGA:Ini Cara Pakai Air Rebusan Daun Salam Untuk Mengatasi Uban, Cuma 3 Langkah Bikin Rambut Hitam Permanen

Selain bisa menjadi minuman, kamu juga bisa menjadikannya sebagai sayuran segar. Namun, cukup mengolahnya dengan cara direbus atau dikukus ya. Mudah, bukan? 

2. Ubi Jalar

Tak banyak yang tahu, ada buah-buahan penghilang uban yang bisa kamu coba. Salah satunya adalah ubi jalar. 

Buah satu ini memiliki kandungan berupa arbohifras, serat, vitamin C, hina beta karoten. Kombasini ini kemudian membantu memenuhi kebutuhan nutrisi rambut.

Sehingga, efeknya menjadikan rambut lebih kuat dan lebat. Tak hanya itu kehadirannya juga membantu mencegah pertumbuhan uban yang mengganggu di rambut. 

BACA JUGA:Begini Cara Bikin Air Rebusan Serai untuk Wajah, Cuma 3 Langkah Bikin Kulit Glowing Bebas Flek Hitam

BACA JUGA:2 Cara Memutihkan Wajah Pakai Air Mawar dan Baby Oil, Rahasia Wajah Bebas Flek Hitam Tanpa Skincare Mahal

Efeknya menjadikan rambut lebih kuat dan bebas dari kerontokan. Cukup oleh dengan cara direbus atau dikukus untuk menjaga kandungan nutrisinya.  

3. Coklat Hitam

Sumber: