8 Khasiat Seledri yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mengurangi Risiko Terkena Kanker

6. Meningkatkan kesehatan sel saraf

Seledri mengandung apigenin, yang sangat berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan saraf. Apigenin yang ditemukan dalam seledri juga dapat meningkatkan kesehatan neuron.

Seledri juga mencegah kehilangan ingatan karena mengandung senyawa khusus yang dikenal sebagai-L-3-n-butylphthalide.

Ekstrak seledri memainkan peran penting dalam pengobatan penyakit Alzheimer dan, pertama-tama, mencegah perkembangannya.

7. Memicu pencernaan

Seledri juga baik untuk sistem pencernaan. Hal ini disebabkan seledri mengandung antioksidan dan zat anti inflamasi yang melindungi saluran pencernaan.

Seledri juga mengandung serat alami yang difermentasi oleh bakteri yang hidup di usus besar, dan proses fermentasi ini mampu meningkatkan pencernaan. 

BACA JUGA:10 Manfaat Kesehatan dari Minum Jus Seledri, Bisa Mencegah Kolesterol Sampai Jaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Inilah Manfaat Seledri Bagi Penderita Diabetes, Mampu Turunkan Gula Darah Secara Alami

8. Membantu menurunkan berat badan

Kamu yang mengikuti diet perlu mengetahui salah satu manfaat seledri. Seledri dipercaya dapat membantumu menurunkan berat badan.

Karena seledri merupakan sayuran rendah kalori yang bermanfaat untuk mengatur berat badan. 

Selain itu, serat yang terkandung dalam seledri membantumu merasa kenyang dan baik untuk pencernaan.

Itulah macam-macam khasiat seledri yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh yang dapat kamu coba.

Sumber: