Badan Mudah Lemas? Inilah 5 Buah untuk Meningkatkan Stamina Lansia Usia 60 Tahun ke Atas!
buah untuk meningkatkan stamina lansia-ilustrasi buah untuk meningkatkan stamina lansia-freepik.com
Tidak hanya papain lho. Buah pepaya ini juga mengandung magnesium, potasium, dan folat yang tinggi yang berperan penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Demikian beberapa buah untuk meningkatkan stamina lansia yang juga aman dikonsumsi oleh lansia usia 60 tahun ke atas.
Di sini, para lansia bisa mengonsumsinya secara langsung atau dibuat menjadi jus. Namun tetap ingat, kalian juga perlu mengonsumsi dalam jumlah yang pas atau tidak berlebihan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
