Sayuran yang Disarankan untuk Asam Urat Karena Mengandung Purin Rendah

Buktinya karena kandungan purin yang rendah, wortel ini memgandung purin yang sangat rendah. 

Serta sayuran wortekl ini bisa mengontrol produksi enzim-enzim yang ada di dalam tubuh. Sehingga sintesis asam yrat berjalan dengan lancar dan mencegah penggumpalan asam urat. 

Salah satu sayuran yang disarankan untuk asam urat buat orang tua yang sering mengalami nyeri di sekitar persendian.

5. Brokoli 

Sayuran brokoli merupakan makanan yang sering dijadikan sebagai campuran salad sayur maupun buah.

Perlu kamu tahu kalau sayuran yang satu ini sangat dibutuhkan oleh orang tua. Baik untuk campuran makanan maupun salad.

BACA JUGA:Bisa Langsung Putih? Begini 2 Cara Meracik Masker dari Sayuran Menurut Ahli, Murah Meriah Efektif Mencerahkan!

BACA JUGA:Tak Hanya Susu, Ini Dia 10 Sayuran yang Efektif untuk Menjaga Kesehatan Tulang, Lansia Harus Mengonsumsinya

Dalam sayuran brokoli ini mengandung 70 mg setiap 100 gram. Membantu meredakan sakit pada persendian orang tua.

Penyakit asam urat atau yang berkaitan dengan sayuran. Itulah sayuran yang disarankan untuk asam urat.

Sumber: