Manfaat Buah Naga untuk Penderita Diabetes, Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah

Vitamin C adalah antioksidan kuat. Vitamin ini tidak hanya membantu melawan radikal bebas yang merusak sel, tetapi juga mengembalikan dan mendukung fungsinya.

Ini dapat membantu tubuh menggunakan insulin dengan lebih efisien.

Betalain, yang memberi warna merah pada buah naga, membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif, yang sering dikaitkan dengan resistensi insulin. 

BACA JUGA:Selain Melancarkan Sistem Pencernaan! Inilah 7 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Ini 2 Manfaat Daun Salam yang Baik Untuk Kesehatan, Mau Tahu?

Cara Menggunakan Buah Naga untuk Diabetes

Jika kamu menderita diabetes, sebaiknya konsumsi buah naga dengan cara yang sehat.

Berikut beberapa cara mengonsumsi buah naga untuk mencegah lonjakan kadar gula darah.

* Sebagai camilan sehat untuk penderita diabetes.

* Tambahkan ke salad.

* Sajikan sebagai smoothie.

* Jus buah naga.

Perlu diingat bahwa sebaiknya kamu tidak menambahkan gula atau makanan lain dengan kandungan gula yang tinggi, agar buah naga bermanfaat untuk diabetes.

Sumber: