Wajib Kamu Konsumsi, 6 Makanan yang Menurunkan Asam Urat Ini Mudah Ditemukan!

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Sebenarnya ada banyak makanan yang menurunkan asam urat, namun terkadang kita tidak mengetahui dan menyadarinya.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan asam urat adalah, dengan cara menjaga pola makan sehari-hari.

Berikut kami berikan informasi mengenai apa saja makanan yang menurunkan asam urat, simak sampai selesai ya untuk mengetahuinya.

BACA JUGA:Cara Membuat Teh Serai untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Cegah Kanker Secara Lebih Efektif!

BACA JUGA:5 Cara Mengurangi Mata Minus Secara Alami dan Cepat, Bisa Dicoba Sendiri di Rumah!

1. Pisang

Makanan yang menurunkan asam urat, pertama ada pisang yang menjadi salah satu buah dengan memiliki kandungan kalium cukup tinggi.

Kandungan kalium yang tinggi ini, dapat membantu mencegah pembentukan kristal asam urat yang ada di dalam tubuh.

Namun, jika kristal ini sudah terbentuk, kamu bisa konsumsi buah pisang, karena dapat mencegah pengerasan, menjadikannya lebih mudah dikeluarkan oleh ginjal.

Pisang ini juga merupakan buah yang rendah purin, namun juga kaya akan kandungan serat dan vitamin C, sehingga dapat membantu ekskresi purin dan asam urat.

BACA JUGA:Perempuan Harus Tahu, Inilah 4 Kebiasaan Buruk yang Berdampak Negatif pada Kesehatan Miss V, Hindari!

BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Inilah 5 Penyebab Jerawat di Punggung yang Jarang Disadari!

2. Ceri

Siapa sih yang tidak tahu ceri, salah satu buah yang ukurannya kecil dan memiliki rasa yang sangat manis dan menyegarkan.

Sumber: