Jenis ikan yang bagus untuk memberantas kadar kolesterol dalam tubuh adalah yang kaya akan kandungan asam lemak omega 3.
Anda bisa menggunakan jenis ikan kembung, ikan salmon,, ikan tuna, dan ikan makarel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Itu tadi beberapa jenis makanan yang dapat dijadikan alternatif penurun kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan nutrisi dari beberpa jeni makanan di atas juga bagus dijadikan menu diet rendah kalori.
Dengan cara pengolahan yang tepat, dan konsumsi yang rutin, tidak hanya kadar kolesterol yang turun, tetapi juga bonus mendapat berat badan ideal.(*)
Kategori :
Terkait
Kamis 30-05-2024,05:11 WIB
Tanpa Obat! Inilah Resep Herbal Penurun Kolesterol ala dr. Zaidul Akbar Hanya Menggunakan Kunyit dan Jahe
Rabu 29-05-2024,09:47 WIB
Makanan Perontok Kolesterol Jahat Dalam Darah, yang Harus Rutin Dikonsumsi Oleh Penderita Kolesterol
Minggu 26-05-2024,07:59 WIB
Bolehkah Ibu Hamil Memakan Daging Kambing? Berikut Penjelasan Sekaligus Cara Sehat Mengonsumsi Daging Kambing
Sabtu 25-05-2024,22:57 WIB
Tak Hanya Mampu Menurunkan Kolesterol, Inilah 10 Manfaat Edamame untuk Kesehatan
Kamis 23-05-2024,09:04 WIB
7 Makanan yang Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat Dalam Darah, Penderita Kolesterol Wajib Konsumsi
Terpopuler
Jumat 05-07-2024,07:20 WIB
Tasya Farasya Review Cushion Skintific Cover All Perfect Vs Stay Velvet Matte Mana yang Paling Bagus?
Jumat 05-07-2024,15:36 WIB
Warga Pekalongan, Ayo Dukung Ilham Fathu Rohman! Mahasiswa Farmasi UMPP Maju Lomba Duta Genre Nasional 2024
Jumat 05-07-2024,12:02 WIB
Fakta Menarik Film Nightmares and Daydreams Karya Joko Anwar yang Masyarakat Harus Tahu, Bukan Film Biasa!
Jumat 05-07-2024,07:01 WIB
Ini dia 3 Pilihan Terbaik HP 1 Jutaan untuk Main Game HOK, punya RAM Besar dan Chipset Gesit!
Jumat 05-07-2024,05:29 WIB
Honda Beat Punya Ragam Varian Baru, Harga Termurah Juli 2024 di Pekalongan Mulai Rp19 Jutaan
Terkini
Jumat 05-07-2024,22:16 WIB
Warga Randudongkal Pemalang Curi Hp dan Dompet di Desa Kalipancur Pekalongan
Jumat 05-07-2024,20:52 WIB
5 Bedak Padat Tahan Lama Harga Terjangkau, Aman dan Cocok Mulai dari Usia Remaja Hingga Dewasa!
Jumat 05-07-2024,20:16 WIB