Wajib Tahu! Inilah Manfaat Sholat Tarawih untuk Kesehatan yang Bisa Dirasakan Remaja Hingga Lansia

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tahulah kalian selain mendapatkan pahala, ternyata ada juga loh manfaat sholat tarawih untuk kesehatan tubuh?

Yups, dibalik ibadah sholat tarawih yang bisa mendapatkan pahala ini, kalian juga bisa mendapatkan kesehatan yang baik.

Bahkan ahli gizi dari Banjarmasih  yang  bernama Rissa Saputri SGz berkata, “Tarawih ternyata memiliki manfaat dalam membakar kalori setelah berbuka”.

Lantas, kira-kira apa saja ya manfaat sholat tarawih untuk kesehatan tubuh seseorang? Di bawah ini informasinya untuk kalian semua.

BACA JUGA:Ampuh Sembuhkan Diare, Apa Manfaat Vitamin B untuk Pencernaan? Ini Dia Ulasannya agar Kamu Tahu

BACA JUGA:Ini Dia 10 Cara Membersihkan Paru-Paru Secara Alami dan Efektif untuk Perokok, Ampuh Dicoba Kapan Saja

1. Menurunkan Berat Badan

Selain menjalankan diet sehat, ternyata sholat tarawih ini juga dapat menurunkan berat badan loh.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan sholat tarawih sebanyak 20 rakaat ini mampu membakar lemak lebih dari 200 kalori.

2. Menyehatkan Jantung

Manfaat sholat tarawih untuk kesehatan tubuh yang selanjutnya adalah menyehatkan jantung.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh mahasiswa Havard University menyatakan bahwa dengan melakukan sholat tarawih terbukti bisa meningkatkan kesehatan jantung dan menurunan risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Cara Menurunkan Berat Badan 9 kg saat Puasa Ramadhan 30 Hari, Aman dan Ampuh! Siap Tampil Beda Pas Lebaran?

BACA JUGA:4 Minuman yang Cocok untuk Buka Puasa Bagi Penderita Kolesterol yang Sehat dan Aman Dikonsumsi Lansia!

3. Mencegah Osteoporosis